VOEDING
Tussendoortjes
Beperk het aantal keren dat er iets tussendoor wordt gegeten of gedronken tot twee hooguit drie keer per dag. Liever alles in één keer op dan om het uur een snoepje. Het continue gesnoep veroorzaakt tandbederf (
klik hier voor meer info). Beperk voedingsmiddelen die lang in de mond blijven, zoals lollies, evenals kleverige producten. Producten die geen suiker bevatten, kun je vaker geven. Bijvoorbeeld: soepstengels, rijstwafels, komkommer, thee zonder suiker, water.
Traktatie op school - het trakteren op school is in deze leeftijdsfase van groot belang. Beperk de hoeveelheid zoetigheid zoveel mogelijk. Ook hier geldt liever alles in één keer dan over de hele ochtend of middag verspreid.
Drinken - Ook voor drinken geldt dat je het aantal tussendoortjes moet beperken. Bied het liefst drank zonder suiker aan. Bijvoorbeeld thee met melk. In deze leeftijd zal dat niet makkelijk zijn maar ook hier geldt liever alles in één keer.
